L’autre jour, en plein Bruxelles, j’ai vu des touristes qui avaient déjà sorti leur tenue d’été : chaussettes de sport blanches montées jusqu’aux mollets, le petit chapeau ou la casquette made in belgium, la carte grande ouverte tournée vers l’église comme une boussole de papier pour tenter de se repérer dans la foule sans trops’enliser.
Ce même jour, j’ai du attendre un bus au soleil et je n’avais pas pris de tube de crème solaire pour en rappliquer, parce que bien sûr, normalement il n’y a qu’en plein désert que le moindre abri devient un mirage, faut croire que dès que tu frôles la campagne, t’es condamnée.
J’ai du faire preuve de patience, et après 30 minutes, ma peau commençait déjà à montrer les signes d’une lucite.
Je savais ce qu’il fallait faire et malgré tout, je me retrouvais comme une quiche à souffrir d’un mal contre lequel je mettais mes lecteurs en garde, face palm.
Quand le soleil te cuit comme un steak
Une fois rentrée, j’ai essayé de me soulager comme je pouvais, en m’appliquant de la dermalibour+ à grande dose (team margarine sur pattes), et sprayant (du verbe sprayer) de l’eau thermale Avène toutes les 2 minutes pour apaiser mes deux steaks de bras.
Avant d’aller dormir, j’ai pris le temps de bien me masser avec réchauffe-moi de Lush, et le lendemain, au réveil, il y avait déjà un mieux dans la soupe.
Entre ça et la chaleur, je dois dire que je suis plutôt une fille de l’hiver, et l’idée d’aller vivre proche du Groenland en cette saison séduit mon humeur de caribou plus que de raison. Mais vu que financièrement, j’ai même pas de quoi louer une luge avec siège en poil de loutre, je mords sur ma chique et j’avance coûte que coûte.
Tout pousse plus vite en été
Appelle ça la folie des grandeurs, ou les hormones en chaleur, quand on entre dans la saison chaude, la peau peut devenir un vrai champ de ruine.
Si je prend la mienne pour exemple :
- sujette à des imperfections occasionnelles
- avec un passé d’acné kystique
- qui s’engorge très vite
Quand vient l’été, et vu que je ne m’expose pas vraiment (à part quand j’attends un foutu bus en retard), c’est surtout la température qui fait souffrir ma petite routine.
Du coup, je commence à développer plus de sébum, plus de transpiration, ma peau a du mal à tout évacuer (parce que sujette à la rétention) et donc commence à devenir une belle bombe à retardement.
Je n’ai jamais vraiment connu la fameuse acné de retour de vacances vu que je l’ai toujours subie PENDANT les moments caniculaires, et le mois de septembre devenait celui de la délivrance.
Les conseils pour la peau
Le premier commandement tient en un mot : HY-DRA-TA-TION
Dès qu’il commence à faire beau, je suis armée, j’ai mon eau thermale, un masque hydratant, et je bois plus que de raison en traînant un verre partout où je vais.
Plus facile à dire qu’à faire quand on frôle les 30 degrés et qu’on s’allonge en tentant d’avaler sa salive dans un bruit pâteux de bois sec à la dérive, mais je me force.
Secundo, si on a une peau à imperfections actives/en devenir, on mise sur une légère lotion exfoliante le soir
Vu que l’exposition aux UV renforce d’une manière ou d’une autre la couche supérieur de l’épiderme, se crée l’effet couverture qui cache la misère. Une fois rentré d’une virée sous les tropiques, la peau se déshabille et ne reste plus que les monstruosités qui se cachaient pendant tout l’été.
Pour éviter le fameux effet boomerang, vous pouvez miser sur du zinc ou une lotion faiblement dosée en acide salicylique, qui exfoliera et prendra soin de vos pores en été sans être aussi abrasif que des AHA. Mais à la seule condition de mettre une crème solaire en journée et de ne pas zapper d’en remettre en temps et en heure.
Un nettoyant comme le tamagohada d’Hadalabo est aussi une bonne idée.
Exemple de produit : lotion purifiante Ducray, lotion astringente micro-exfoliante La Roche-Posay
Tertio, on fait l’impasse (encore plus) sur ce qui peut être occlusif et on cible les couches de soin
Encore une évidence, mais qui devient un vrai casse-tête le matin : est-ce que je mets un tonique + un sérum + une protection solaire, ou est-ce que je prend un combo crème hydratante avec SPF et je met rien dessous ?
Les jours les plus chaud, je prépare ma peau un maximum, en ne faisant pas l’impasse sur mon eau de bleuet et un sérum léger rempli de flotte (pas que, hein) que j’applique sous la crème solaire (même si la kiehl’s hydrate, ce n’est pas son rôle premier), cela m’évite de me retrouver le soir avec un épiderme qui ressemblerait à un poisson cuit à la poêle sans huiles ni beurre.
Je revois aussi ma routine du matin comme du soir pour qu’elle réponde à mon besoin de produits light mais gorgés d’eau et d’actifs assouplissants (et non, je parle pas de lessive).
Des idées : le soir, quand ma peau a un peu plus souffert, elle a droit à sa petite touche d’huile végétale de noisette pour la revitaliser. Si vous avez la peau plus sèche, l’huile de noyau d’abricot est parfaite et très antioxydante.
Quarto, on privilégie encore plus le gras pour enlever le gras efficacement
D’autant plus efficace que mon eau micellaire, vu qu’en cette période, c’est la fête à l’andouille grasse sur mon visage certains jours, donc autant traiter le mal par le mal en me démaquillant avec un baume nettoyant.
J’ai racheté le Ultrasimple de Lush, dans un soucis d’économie mais aussi parce qu’il me convient parfaitement : il nettoie à merveille et laisse ma peau douce après usage.
Vu qu’on utilise des filtres solaires en journée, il ne faut pas hésiter à prendre son temps pour bien masser le baume/l’huile/la gelée démaquillante pour se débarrasser au maximum des résidus chimiques, parce que quand ils s’accumulent sur la peau, on tombe dans la fête au noiraud et son amie pustule.
Exemple : l’huile lactée d’Edenens, le Cleanse & Polish de Liz Earle
Et dernièrement, on use et abuse de soins parallèles
Tout ce qui est masque hydratant, fait maison comme un masque yaourt-concombre rafraîchissant et équilibrant pour les peaux mixtes, ou du commerce, c’est sans limite. Vous ne risques pas une surdose vu que la peau ne prend que ce dont elle a besoin quand il s’agit de se gorger d’eau.
Il faut juste veiller, surtout quand c’est un soin tout prêt, à ce qu’il ne contienne pas trop d’huiles, car oui, abuser d’un masque hydratant qui a une phase grasse un peu trop importante, CA, ça amène les problèmes.
Concernant les gommages, j’ai toujours ma version miel et sucre qui est facile à faire, rend la peau douce, et agit également pour désobstruer la peau (en pose de 5-10mn) après une journée passée à baigner dans la sueur. A faire une fois par semaine si nécessaire, pas plus.
Le miel seul c’est sans limite si vous le supportez, et prenez-en un d’acacia pour apaiser, et de manuka si vous avez du mal à sortir d’une phase acnéique.
De manière générale
- On évite de toucher à ses boutons quand on en a, avec le soleil la cicatrisation peut faire apparaître des taches qui vont s’ancrer malgré la protection, surtout quand il s’agit d’une plaie fraîche, et dieu sait que c’est une vraie misère à faire disparaître
- Quand je suis en nage en journée, j’ai toujours un mouchoir sous la main que je presse sur mon visage (ma zone T surtout) pour absorber l’excès d’huiles de mes crèmes et du sébum. Il faut impérativement passer par cette étape dès que vous voulez vous rappliquer un produit sur le visage en journée (poudre, crème, etc)
- Je me la joue light niveau make-up, et j’utilise ma foundation cream de chez MUD comme correcteur pour le teint (juste sur le menton et un chouilla sur les pommettes), et c’est tout
- Je change la taie d’oreiller un peu plus souvent qu’à l’ordinaire, une fois tous les 5 jours, en dormant deux jours sur une face, trois sur l’autre. Idiot ? Pas tant que ça, surtout quand je sais que je transpire énormément pendant la nuit quand il fait chaud, je veux aussi m’éviter les boutons de contact
Certains soirs, je n’utilise que mon overnight hydrating masque de Kiehl’s comme soin de nuit, et une fois pénétré, je vais dormir. Je désespère de trouver un jour le masque apaisant à l’iris de Weleda, qui a l’air tellement bien, mais qui joue au fantôme qu’on ne croise jamais qu’en rêve.
Je l’aurai un jour, je l’aurai.
Puis quand je sens que j’ai besoin d’un nettoyage plus en profondeur, j’en profite pour utiliser mon soin purifiant d’Absolution, qui m’évite une peau parchemin mais prend soin de mes petites cuvettes comme un chef.
Essayer de rester au frais le plus souvent possible, pour ne pas stimuler les inflammations est aussi une bonne idée pour ne pas transformer sa peau en piste de danse surchauffée.
Enfin bref, l’idée, c’est de tourner autour de l’eau/d’ingrédients riches en eau (glycérine, aloe vera, hydrolats), et de garder en ligner de mire qu’une peau qui a eu « sa dose » va mieux cicatriser, encaisser le coup d’être exposée, et fera moins chier, pour parler crûment.
N’hésitez pas à faire un peu de recherches sur les crèmes solaire pour le visage, il existe certaines formules qui sont maintenant plus légères et adaptées aux peaux mixtes (comme le sun fluid d’eucerin ou l’UV plus HP de clarins).
Pour tout vous dire, le produit qui m’a fait sortir la tête de l’eau en ce début d’été, c’est un sérum d’Absolution (mono-maniaque le retour).
Je vous en parle début juillet, histoire de bien le tester, mais c’est déjà un énorme favori qui me met en joie chaque matin et chaque soir.
N’oubliez pas que les hormones s’en donnent aussi à coeur joie au changement de saison, quand on entre dans le vif du sujet, donc éviter de tester plein de nouvelles choses pendant cette période de l’année, c’est aussi s’assurer qu’on n’empirera pas la situation avec de mauvais choix.
Keep it simple et ciblé.
Des bisous les Caribous !
Caribouland
PS : il existe également un soin purifiant de nuit que je n’ai pas reçu, l’Huile de Nuit Détox, qui a des composants qui donnent envie (pépin de raisin, amande douce, de l’HE d’orange amère, de l’huile de carotte (excellente pour le teint), etc.), et puis tout ce qui est un remède « anti-gueule de merde » de fin du mois me plaît. On verra si ça me travaille !
